朝食の後、いつものように掃除機をかける。急いで支度をして梅田へ。パーシー・アドロン監督『バグダッド・カフェ』。モハーヴェ砂漠の風の強さとたくましい人たち。
映画を観た後、駅のショッピングモールを歩く。クリスマス前なので梅田の百貨店は通勤電車並みの込み具合。帰宅して昼食にカレーうどんを頂く。
金ちゃんの水槽の水替えをしてからプールへ。鼻栓がゆるくなって用を足さないので、鼻に水を通さない課題をこなす。ビート版でのバタ足の練習と25メートル息継ぎなしのクロールなど。バタ足はかなりきつい。
まっすぐに帰宅。夕方以降は、のんびり。